Il Judo è il metodo educativo creato dal professor Jigoro Kano, raccoglie l'eredità lasciata dalle molteplici scuole di Ju Jutsu e la utilizza per formare persone forti, sia fisicamente che spiritualmente e con una greande attenzione per il rispetto.
Il sistema di combattimento si svolge sia in piedi che a terra e comprende tecniche di proiezione, di strangolamento, leve articolari, immobilizzazioni al suolo e atemi.
L'allenamento viene svolto in maniera sicura, su una materassina alta 4 cm e con una particolare attenzione nello studio delle tecniche di caduta, in modo tale da poter praticare senza rischi.
Rappresenta un'attività praticabile da chiunque: Uomini, Donne, Bambini e Adulti.
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